Therapie

Individuele therapie 
De basis van mijn werk is de analytische psychologie. Afhankelijk van jouw hulpvraag maak ik gebruik van elementen uit de volgende therapievormen: schematherapie, cognitieve gedragstherapie, EMDR, ademhalings- en ontspanningstechnieken, kunstzinnige therapie, ACT en EFT

Relatietherapie 
Ik werk met stellen op basis van o.a. EFT; ik leer jullie vaardigheden om destructieve communicatiepatronen te herkennen en af te leren. Kortom: HOE krijgen jullie het voor elkaar telkens weer UIT verbinding te raken!
​

Keuzes maken

Patronen doorbreken

Het maken van keuzes wordt makkelijker wanneer je jezelf grondig kent.  Door keuzes die bij je passen wordt de weg naar je bestemming helder. Niet dat het gemakkelijk is, maar het is wel JOUW weg; JOUW levenspad. Daardoor kun je de consequenties van je handelen, hoe moeilijk ook soms, aanvaarden; je wordt tevreden over jezelf en je eigen handelen.
Je gaat A-keuzes maken in plaats van B (of C!!) keuzes! En dat wil je toch zo graag!? 

Jouw levenspad blijft jouw levenspad; het grote verschil is dat je er anders naar gaat kijken.  De patronen en gewoonten waren ooit nuttig om te overleven, ze hielden je overeind. Als jij je crisis onder ogen ziet merk je dat je je eigen wijsheid kunt gebruiken; je kunt jezelf blijven en je aanvaardt de consequenties van je handelen omdat het JOUW HANDELEN is.

Zingeving

 Het proces van ontsluit de poorten om de zingeving in jouw leven te ont-dekken.
 Ik wandel graag een stukje met je mee op jouw levenspad om samen te kijken wat je -onbewust- doet om NIET op je bestemming te komen, omdat het vaak zo moeilijk is om naar dat kleine, zachte stemmetje te luisteren daar diep van binnen; dat stemmetje dat je vertelt wat je eigenlijk zou moeten doen, maar wat zo dikwijls overstemd wordt door wat ANDEREN zeggen of vinden; door dat wat ANDEREN het beste voor je vinden, wat ANDEREN van je verwachten...........

Fuut | © Albert Kniese